moli 发表于 2014-1-19 10:49:50

不是花钱就是宅，寒假动脑不动身

学生寒假的几种模式：

买书看书
每年寒暑假，儿童图书销量最好，儿童图书销量较平时增长高达近50%

买服装玩具
现在孩子的消费一点不比大人低，一件儿童羽绒服几乎和成人羽绒服价格相当

各类学习班
参加托管班、艺术班、补习班几乎是每个学生的寒假必修课，少则几百元，多则几千元

看电影打电玩唱KTV
市民王先生说，孩子和同学聚会，一起看电影、打电玩、唱KTV，一张口就要了200元钱。

moli 发表于 2014-1-19 10:51:04

专家建议寒假里每天运动40分钟

    寒假生活应该张弛有道,没有了体育课，建议家长应该督促孩子把健身列入寒假计划。通常那些爱运动的孩子，思维也会更活跃。通过运动可以调节孩子的注意力，有助于开发智力。

    专家建议，最好是每天运动40分钟，如跑步、打球。实在没有时间，可以隔天进行，一周运动四至五天。冬季适合进行一些有氧运动，不但可以加强心肺功能，还能提高身体抵抗疾病的能力。

    在此推荐一项冬季室内项目——羽毛球运动，可谓让人眼明、手快、全身得到锻炼的项目。因为运动中的羽毛球速度很快，这就要求眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供应，从而改善了睫状肌功能，提高视觉灵敏度和眼睛的反应能力。

    另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量握拍和挥拍，还要做出滑步、踮步和弓箭步等各种步态，对于全身肌肉和关节的锻炼也是很充分的。能使心血管系统和呼吸系统功能加强，减肥功效也很显著。

守望幸福 发表于 2014-1-19 12:03:37

感觉打打羽毛球不错。晚饭后散步一小时。

高山 发表于 2014-1-19 20:31:41

对对对，一定要多运动。:victory:

芳年华月 发表于 2014-1-19 23:49:23

生命在于运动！:lol

moli 发表于 2014-1-20 13:04:15

4楼那个叫高山的，好久不见啊，你家天鹅飞哪儿去了也不来东论歇歇！

五月的雪 发表于 2014-4-30 21:14:51

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢
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