守望幸福 发表于 2014-3-12 20:54:10

嗓子哑了，鼻子里有血丝，累坏了。

半月弯刀 发表于 2014-3-12 21:09:34

上火的表现~！

守望幸福 发表于 2014-3-12 21:17:51

半月弯刀 发表于 2014-3-12 21:09
上火的表现~！

是啊，要多喝水。

moli 发表于 2014-3-13 22:32:52

春季带来了“春燥”。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。

moli 发表于 2014-3-13 22:33:20

既然是“上火”，那么就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。
芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。
梨子是众所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。

moli 发表于 2014-3-13 22:33:55

春天，干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务。
《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。
早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”很有好处。
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