东台网

标题: 鼠标使用一二三... [打印本页]

作者: 伊酷 时间: 2008-10-30 10:42
标题: 鼠标使用一二三...
随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。

鼠标比键盘更易伤害手

“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。

专家认为：鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征。

应对策略：终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是‘鼠标手'。

作者: 伊酷 时间: 2008-10-30 10:42
鼠标放桌面上有害健康

医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。

鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。

升高转椅也可防“鼠标手”

如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。

用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。

作者: 爱英统青 时间: 2008-10-30 10:50
这个要很注意,以前包夜的时候会出现类似的情况

作者: 为爱上锁 时间: 2008-10-30 10:57
那我没读懂为什么:我们被鼠标救了...

作者: 伊酷 时间: 2008-10-30 11:03

原帖由 为爱上锁 于 2008-10-30 10:57 发表
那我没读懂为什么:我们被鼠标救了...

标题已改了.
目前有一种不错的鼠标,我给大家秀一下.

作者: 高山 时间: 2008-10-30 11:06
这款鼠标该怎么用呢？

作者: 为爱上锁 时间: 2008-10-30 11:07
这个怎么用?看不惯

作者: 沙漠中的玫瑰 时间: 2008-10-30 12:06
真的有点像老鼠

作者: 爱英统青 时间: 2008-10-30 12:35
鼠标嘛,就得象老鼠,不然怎么不叫人标呢

作者: 沙漠中的玫瑰 时间: 2008-10-30 12:42

原帖由 爱英统青 于 2008-10-30 12:35 发表
鼠标嘛,就得象老鼠,不然怎么不叫人标呢

这个鼠标太形象啦，仔细看看

作者: 水上跳舞的天鹅 时间: 2008-10-30 12:57
也买一个来玩玩

欢迎光临东台网 (http://bbs.cn0515.com/)