东台网

标题: 苦逼小白领睡眠保护战 [打印本页]

作者: moli 时间: 2012-1-10 22:25
标题: 苦逼小白领睡眠保护战
一看这标题就笑S我了。
点开一看，还有更好笑的：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月！
哈哈！
我早上也好想赖床啊！
可是大人要上班孩子要上学，抓狂的是刚过去的周末孩子不上幼儿园可我要上班，今天明天我不要上班可孩子要上幼儿园！
么的懒洋洋啊，调休毁了俩早上啊！
你们呢？
有没有晚上不要睡，早上睡不醒，周末补不够？！

作者: moli 时间: 2012-1-10 22:29
长期睡眠不好使身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时也会使生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比有些大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等情况，这样也会加速身体老化，所以要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。

作者: 七匹狼 时间: 2012-1-10 23:33
有没有晚上不要睡，早上睡不醒，周末补不够？！

有这个现象。。。

作者: aplum 时间: 2012-1-11 08:28
回复 moli 的帖子

moli姐说的好象我都是有的，虽然是猫咪平常锻炼的还行，但是还是吃不消，只好星期天补上睡觉时间，可身体感觉累，

作者: 爱英统青 时间: 2012-1-11 09:10
我感觉挺正常的，三点一线的生活

作者: 小伍 时间: 2012-1-11 12:07
我每天都是晚上一点睡，第二天一点起

作者: moli 时间: 2012-1-12 08:22

aplum 发表于 2012-1-11 08:28
回复 moli 的帖子

moli姐说的好象我都是有的，虽然是猫咪平常锻炼的还行，但是还是吃不消，只好星期天补上 ...

据说周末补觉对身体不好的。还是要每天保证足够的睡眠。我想这跟吃饭是一样的道理吧。如果平时饿着了，周末一下子吃很饱，人也不会舒服的。

作者: moli 时间: 2012-1-12 08:22

小伍发表于 2012-1-11 12:07
我每天都是晚上一点睡，第二天一点起

这位大哥上午都不需要上班吗？

作者: aplum 时间: 2012-1-12 09:01
回复 moli 的帖子

那以后还真的要注意了，休息很重要的

作者: 呼噜 时间: 2012-1-15 10:01
生前何必久睡，死后自会长眠。

作者: 小伍 时间: 2012-2-12 22:22
回复 moli 的帖子

我的时间都是自己安排

欢迎光临东台网 (http://bbs.cn0515.com/)