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标题: 寒冷的冬季你会选择哪种方式来激发自己的运动细胞呢？ [打印本页]

作者: 芳年华月 时间: 2012-12-17 22:51
标题: 寒冷的冬季你会选择哪种方式来激发自己的运动细胞呢？
1、与朋友或家人一起运动。
2、选择自己有兴趣和喜爱的运动。
3、选择能配合自己日常生活的运动。
4、定期为自己定个小目标，达到目标时可奖励自己。
5、为运动添加乐趣，尝试不同的运动，如跑步、踏单车或球类。

作者: 守望幸福 时间: 2012-12-18 05:50
这个做得不好，基本没什么运动。

作者: 芳年华月 时间: 2012-12-18 10:56
偶喜欢骑单车

作者: 守望幸福 时间: 2012-12-18 12:07

芳年华月发表于 2012-12-18 10:56
偶喜欢骑单车

好多年不骑车了，都是电瓶车害的。

作者: 芳年华月 时间: 2012-12-18 13:42

守望幸福发表于 2012-12-18 12:07
好多年不骑车了，都是电瓶车害的。

姐我恐惧电动车了。。。

作者: 守望幸福 时间: 2012-12-18 14:18

芳年华月发表于 2012-12-18 13:42
姐我恐惧电动车了。。。

因为上次摔跤吧，意外是谁也不能预料的。

作者: 芳年华月 时间: 2012-12-18 14:20

守望幸福发表于 2012-12-18 14:18
因为上次摔跤吧，意外是谁也不能预料的。

恩啊，最近几乎步行。

作者: moli 时间: 2012-12-18 14:46
3、选择能配合自己日常生活的运动。
如下楼扔垃圾袋、择菜洗菜炒菜、抱孩子晃悠等等哈哈~~~

作者: 守望幸福 时间: 2012-12-19 10:27

moli 发表于 2012-12-18 14:46
3、选择能配合自己日常生活的运动。
如下楼扔垃圾袋、择菜洗菜炒菜、抱孩子晃悠等等哈哈~~~

这个也算哈？

作者: 芳年华月 时间: 2012-12-19 13:06

moli 发表于 2012-12-18 14:46
3、选择能配合自己日常生活的运动。
如下楼扔垃圾袋、择菜洗菜炒菜、抱孩子晃悠等等哈哈~~~

哈哈这个好像不算运动吧！？

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