立春

明儿立春，咱来说说立春养生。
立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。
因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。
除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。
伸懒腰促使血液循环加快，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。

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守望幸福

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发表于 2014-2-3 23:51:18 来自手机 |只看该作者

春困开始了，今天下午困得不行一直睡到四点。

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moli

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发表于 2014-2-3 23:53:02 |只看该作者

哈哈！是传说中的春困秋乏冬眠夏打盹儿吗？！

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发表于 2014-2-3 23:58:11 来自手机 |只看该作者

早上十点半才起来，吃好早饭十一点，两点吃中饭，然后看电视，一刻钟后倒下就睡着了。

芳年华月

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发表于 2014-2-4 00:00:55 |只看该作者

起来伸懒腰

呼噜

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发表于 2014-2-4 20:33:26 来自手机 |只看该作者

一年之计在于春

moli

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发表于 2014-2-5 01:13:14 |只看该作者

一日之计在于晨，凌晨。