天热，不如，灌水吧？

守望幸福

现在的空调都用铝制品了呢。

鼠宝

迟到的灌水

朵颐

我决定来灌一小时的水。

朵颐

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
碳酸氢钠就是我们说的小苏打，分子式NaHCO3。

朵颐

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内市场上销售的崂山苏打水和中国内蒙古呼伦贝尔市出产的多维尼和罕泉牌苏打水均为天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

朵颐

1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
　　2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。
　　3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
　　4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。

朵颐

5、苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用。尤其是对吃海鲜较多或者有高尿酸血症、痛风的人，因为苏打水有助于尿酸排泄。其实，苏打水(这里主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，在水中呈碱性)对很多人来说还是很陌生的。苏打水有较强的碱性，对肾脏排泄尿酸有很大帮助。而海鲜通常含有较多的嘌呤，嘌呤在体内代谢为尿酸。因此，吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然，现代人饮食大多油腻厚重，就算没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也是有益无害的。
　　6、夏天喝可带走体内的部分热量，凉快。
　　7、苏打水护肤：
　　早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后再进入您日常的护理过程这道程序能够使您的肌肤变得清爽、光滑，更容易吸收润肤品。（如果有条件进行全身的苏打SPA,您的肌肤将更为细腻、柔滑，后续护理效果更佳）。
　　8、苏打水洗发：
　　把柠檬绞成汁加苏打水制成洗发水，然后，按照自己平日里洗头的次数，用苏打柠檬水来清洗头发，无须加用任何含化学物质的护发用品。尤其在海边游泳后可去除头发里的沙子、盐和污物，这样能保证您的整个护理过程绿色天然不伤发质。

朵颐

但是，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康。

　　另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。

朵颐

　树立正确的饮料消费理念：无汽苏打水≠苏打水

如今，饮用苏打水饮料越来越成为一种时尚，各种类型的苏打水充斥着柜台，使人眼花缭乱。目前，市面上所出售的苏打水饮品主要分为有汽苏打水和无汽苏打水两种，很多消费者都知道苏打水的功能和作用，但是对该如何消费苏打水却知之甚少。

　　在百度网络搜索中，苏打水是这样定义的：苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳气体，并添加甜味剂和香料的饮料。从对苏打水的概念中，可以知道苏打水是必须含汽的。更有网友，直白地说“苏打水就是带汽的水，口感像可乐之类的，但是无色无味。”

　　同时，苏打水的国家标准中也规定，苏打水中必须含有一定容量的二氧化碳汽体。

　　既然无论是国家标准还是网络都要求苏打水饮料必须含有一定容量的汽体，但是为什么市场上出售的苏打水却大多数是无汽的呢？有关业内人士说，如果按照国家标准生产苏打水，对水体、设备、质量都有极高的要求，投入资金大，而很多厂家为了获取高额的利益，同时又不想在生产过程中投入过多的资金和精力，于是就在营销过程中，借用了苏打水的名称和功效，推出了大量的所谓的无汽苏打水，其实，这种类型的饮品不是苏打水，也无法保证苏打水的功能，因此，消费者在消费时，要尽量购买有汽苏打水。不要花了苏打水的价格，而收不到苏打水的效果，甚至还会影响身体健康。

朵颐

有气无力。不灌了。下班后去买瓶苏打水喝。

我是东台人

哈哈，今天朵颐飙上了苏打水了，含有化学成分的水可不那么好哦！

朵颐

既然准备明早起来参与抢楼活动，那么晚上就早点睡吧。嗯。喝杯蜂蜜水，睡觉！

简单

哦,今天早起了没?

伊酷

不没上线，估计还没起来．

呼噜

你们上面两位呆啊，昨天的签到帖明明就是LZ发的。