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秋冬季小儿护理（lisa日记）

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东论４２１

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发表于 2008-10-10 16:40:08 |只看该作者 |倒序浏览

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下周四就是霜降了，转眼秋天已经接近尾声．

小时候，我奶奶就总是对我说＂春捂秋冻＂，现在想想老人家的话确实很有道理呢．

１.衣服添减适宜
　　十一长假休完是不是突然感觉冬天来啦，呵呵，玩笑了，不过温差确实很大，至少我们大人都是从短袖换成长袖，而且早晚还要加外套．我家涛涛（五岁）每天穿的衣服和我一样，一般孩子穿衣服多少和妈妈一样就好，当然特能抗寒的妈妈除外．不过薄棉毛裤已经给他穿上了（幼儿园中午午休要是只穿小短裤我担心他睡着了会受凉）．要知道孩子是否冷了，摸摸他鼻尖就知道了．

２.水果蔬菜
　　秋冬季我个人认为是水果蔬菜一定要多吃的时节，虽然到了冬天蔬菜很少．孩子大多爱玩，活动量不比大人小，水果蔬菜比那些什么保健品更营养．不过象桔子等等易上火的水果要控制好量．

３.水
　　水－－千万不要等孩子渴可要求喝的时候再喝，最好家里备一个有盖子的容器装冷开水，喝之前兑一点就立马可以喝了．大点的孩子贪喝凉水，养成这个习惯不好．孩子养成喝温水的习惯是最佳的．

４.早餐
　　冷了，早上懒在被窝里起不来呀．个人认为早餐是一日之中最重要的一餐，给孩子一碗热乎乎的稀饭，比多穿一件毛衣更起保暖作用．

（大家共同帮忙更新）